2025 年 3 月 18 日，五河二中新城校区迎来了一场别开生面的健康知识讲座。此次讲座由1946bv1946伟德手机版中医院内二科主任刘兴耀副主任中医师和内三科夏超副主任中医师主讲，为同学们带来了呼吸道传染病预防和中小学生心理健康的专业知识，学校老师张凤负责接待工作。

 刘兴耀副主任中医师以《呼吸道传染病预防知识》为主题展开讲座。他详细讲解了冬春季成为呼吸道传染病高发季节的原因，指出天气骤变时以及儿童、老年人等特定人群更容易患病。刘兴耀深入阐述了呼吸道传染病的定义，强调其是由病原体经呼吸道侵入人体引发的传染性疾病，并介绍了飞沫传播、灰尘传播和直接接触传播这几种传播途径。

    在常见呼吸道传染病介绍环节，刘兴耀分别讲解了流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、风疹、流脑、麻疹、肺结核等疾病的症状、病因和护理要点。在讲解流感时，他细致区分了流感和普通感冒的差异，提醒同学们流感传染性强、恢复慢且易引发并发症，尤其是儿童、老年人及体弱者更需注意。针对水痘，他告知同学们水痘出疹期传染性最强，患者需注意休息、保持皮肤清洁。对于流行性腮腺炎，他提到其腮腺肿大的特点和可能引发的并发症。

 刘兴耀还重点介绍了预防呼吸道传染病的方法，强调养成良好个人卫生习惯的重要性，如勤洗手、打喷嚏用纸巾遮口鼻、加强锻炼、保持良好饮食习惯、保证充足睡眠等。他特别指出，接种疫苗是预防流感的有效手段，建议同学们积极接种相关疫苗，尽量避免前往拥挤的公共场所。

 随后，夏超副主任中医师为同学们带来了《中小学生心理健康教育》讲座。他以我国青少年心理健康现状为切入点，指出心理疾患的高发病率已成为危害青少年身心健康的突出问题，加强心理健康教育迫在眉睫。

    夏超详细讲解了中小学生心理健康的标准，包括情绪稳定、自我认知清晰、人际关系和谐、智力与学习能力正常发展、心理与行为统一、道德和价值感初步形成等方面。他还分析了中小学生常见的心理问题，如情绪障碍、行为问题、学习障碍、人际关系问题、躯体化症状、自我认知偏差及危险信号等，并通过具体案例让同学们更直观地了解这些问题。

在剖析中小学生出现心理障碍的原因时，夏超从家庭环境、社会环境、学业和学校压力以及学生自身等多个角度进行阐述。他提到家庭关系紧张、教养方式不当、网络依赖、社会竞争压力、学业负担过重、青春期身心变化等因素都会对学生心理产生影响。

 针对这些问题，夏超给出了相应的应对策略。在家庭层面，他建议家长改善沟通方式，合理期待并为孩子减负；学校层面，应构建完善的心理健康支持系统，开设心理健康教育课程、配备专业心理服务团队、营造支持性校园环境；社会层面，需要政策支持与资源投入，提供社区心理健康服务；学生自身也要学会自我调节，接纳情绪，掌握缓解压力的技巧，利用好身边的资源。

 此次讲座内容丰富、实用性强，同学们认真聆听、积极互动，纷纷表示收获颇丰。学校老师张凤表示，希望今后能有更多这样的讲座走进校园，为学生的健康成长保驾护航。通过这两位医生的精彩讲解，同学们在呼吸道传染病预防和心理健康方面的知识得到了丰富，自我保护和心理调适能力也得到了增强，对他们的健康成长起到了积极的推动作用。